Taller Online: "Di adiós a las dietas"

En este taller te invitamos a dar el paso para empezar a mejorar tu relación con la comida y decirle adiós a las dietas de una vez por todas. 

Incluye cuaderno de trabajo 

 

 Te esperamos el 22 de Febrero de 2023.

 

 El taller será en formato online por zoom, desde las 19:00 a 21:00  hora de Madrid. Teniendo una duración aproximada de 2 horas. 

Quedará grabado para que lo puedas ver en diferido

Apúntate ya por sólo 14,95€

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

  • Estás saturada de información.
  • Cansada de buscar la dieta definitiva.
  • Crees que tu problema es la fuerza de voluntad.
  • Te prohíbes alimentos.
  • Tienes miedo a comer y engordar.
  • Restringes alimentos o los consideras «buenos» o «malos».
  • Sólo tienes dos modos de vida: modo dieta o modo «todo vale».
  • Piensas en comida a todas horas.

Si te sientes identificada con alguna de estas situaciones, entonces este taller es para ti.

¿Qué vas a aprender?

¿Qué incluye el taller?

  • Clase online en directo de 2 horas de duración aproximadamente dónde trabajaremos contigo para que puedas salir del ciclo de las dietas.

     

  • Grabación del taller por si no puedes asistir en directo o quieres verlo de nuevo para afianzar conceptos.

     

  • Cuaderno de trabajo. Es un taller, no una masterclass, por lo que tendrás un cuaderno de trabajo con ejercicios prácticos para que te vayas con el trabajo hecho al terminar la sesión.

Precio del Taller

TALLER ONLINE
Di adiós a las dietas

¿Estás lista para cambiar tu relación con la comida?
14
95
  • Taller en directo vía Zoom
  • Cuaderno de Trabajo
  • Grabación del taller

¿Quiénes somos nosotras para ayudarte a salir del ciclo de las dietas?

Somos Gemma y Marta hermanas y dietistas.

En 2016 Gemma y yo queríamos perder peso, acabamos pasando por hasta 5 nutricionistas diferentes:

  • La primera resultó no ser ni dietista ni nutricionista, nos hizo pasar muchísima hambre y nos ponía combinaciones imposibles como piña con atún para merendar. Además de restringirnos alimentos por colores.
  • La segunda nos dijo que si queríamos ganar masa muscular dependía de nuestro entrenador y no de la alimentación.
  • La tercera nos hacía pesarlo todo, incluso los guisantes en un arroz 3 delicias! 
  • El cuarto nos prohibió los lácteos, los frutos secos y los desayunos dulces 🤷‍♀️ y nos sugería un desayuno con sardinas.
  • Y el quinto nos dio una lista de ingredientes para que los combinaramos nosotras.

Llegadas a este punto teníamos tal cacao mental que ya no sabíamos qué teníamos que comer y que no. 

Así que, al no obtener las respuestas que estábamos buscando, Gemma con 42 y yo con 37 años, decidimos estudiar Dietética. Habíamos descubierto nuestra verdadera vocación. Ayudar a otras mujeres a romper con las dietas y disfrutar cada día de la comida