¡Bienvenid@ al Reto de 5 días del Club Saludable²!
Aquí encontrarás la información y los materiales necesarios para sacarle el máximo partido al Reto.
Después de 7 días ya no estará disponible.
Durante los próximos 5 días esta secuencia se repetirá a diario.
Cada día recibirás un email con el acceso al contenido para el día siguiente.
Desvelaremos una clave específica para la pérdida de grasa.
El paso a paso de las recetas para ese día, con tips.
Tendrás que cumplir los objetivos propuestos.
Podrás comentar, preguntar o animar al resto de compañeros.
Encontrarás la lista de la compra dividida por secciones, para que empieces a familiarizarte con el reparto de macronutrientes que haremos.
Aquí verás el menú para los próximos 5 días, aunque de manera general, ya que las recetas y el paso a paso lo recibirás siempre el día de antes.
Para sacarle el máximo provecho al reto te hemos fijado unos objetivos, como el número de pasos diarios, o la actividad física recomendada.